Kulonprogo- Jumat ( 11/11/2016) Dipimpin oleh Kapolres Kulonprogo AKBP Nanang Djunaidi , Personil Polres Kulonprogo melaksanakan sepeda santai dengan melewati Dusun Kalipetir Lor, Pengasih dan berakhir di Polres Kulonprogo.
Dalam arahan Kabag Sumda Kompol Sudarmawan pada waktu apel pagi di katakan bahwa caranya selain dengan berolahraga teratur juga dengan menjaga gaya hidup kita. Jangan terlalu gendut karena berat badan tubuh ditopang oleh lutut kita. Makan makanan yang beragam. Semua makanan itu baik asalkan tidak kebanyakan. Sepeda membantu membentuk tubuh dan memberikan energi. Saat bersepeda gerakan yang dilakukan turut membentuk, menguatkan serta mengencangkan paha, otot betis dan daerah panggul. Selain itu lemak di daerah ini akan berkurang dan diganti oleh otot.
Humas Polres Kulonprogo
0 komentar:
Posting Komentar