Tips Aman Bersepeda Di Jalan Raya

Anda hobi bersepeda? Ya, olahraga satu ini memang mengasyikkan, selain bisa menjaga kesehatan tubuh, bersepeda juga dapat mengurangi pencemaran lingkungan. Pasalnya, berbeda dengan kendaraan lainnya, bersepeda hanya mengandalkan energi untuk mengayuh pedalnya, sehingga tidak dibutuhkan sumber energi yang dapat menyebabkan pencemaran lingkungan.

Namun sayangnya, bertambahnya jumlah penduduk, semakin membuat padat kawasan pemukiman. Akibatnya, tempat-tempat khusus untuk bermain sepeda pun tergusur oleh rumah-rumah dan bangunan kantor. Alhasil, jalan raya akhirnya dijadikan alternatif untuk bersepeda.

Bersepeda di jalan raya memang memiliki risiko yang tinggi. Nah, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, beberapa tips bersepeda di bawah ini mungkin dapat Anda jadikan panduan.

1. Berpakaianlah dengan benar. Pakailah helm dan pakaian berwarna terang. Pada
musim hujan, gunakan jas hujan yang tidak mengganggu kenyamanan,
keseimbangan, dan kendali Anda di atas sepeda.

2. Patuhi rambu dan peraturan lalu lintas. Tak ada bedanya dengan pengguna jalan yang
lain, bersepeda di jalan raya juga harus mematuhi rambu dan perturan lalu lintas.

3. Jangan pernah bersepeda melawan arus jalan. Pengemudi kendaraan bermotor tak
akan memerhatikan sepeda yang melaju di jalur jalan yang salah.

4. Jangan memakai headphone (earphone). Pakailah helm, jangan menggunakan peranti
headphone (dari walkman maupun handphone ). Menurut beberapa penelitian, telinga
yang tertutup rapat bisa mengurangi keawasan keadaan sekelilingnya.

5. Siapkan kedua tangan untuk mengerem. Anda mungkin tak bisa langsung berhenti
jka mengerem hanya dengan satu tangan. Jangan bersepeda terlalu dekat di
belakang kendaraan lain, dan pada musim hujan selalu siapkan jarak aman
pengereman karena rem selalu menurun efisiensinya manakala basah.

6. Perhatikan jalan di samping dan belakang Anda. Belajarlah memindai keadaan jalan di
samping dan di belakang Anda tanpa harus kehilangan keseimbangan dan kendali
Anda pada sepeda.

7. Jangan menyalip dari kiri. Pengemudi kendaraan bermotor biasanya tidak akan
menduga kalau ada sepeda yang menyalip dari kiri, sehingga mereka juga tak siap
dengan situasi terburuk yang muncul dari keadaan ini.

8. Jangan melewati garis pembatas jalan. Manakala menyalip, pastikan Anda tidak
melewati garis pembatas jalan. Demikan halnya manakala lalu lintas dalam keadaan
padat.

9. Gunakan lampu di malam hari. Selain membantu Anda buat melihat arah dan kondisi
jalan, lampu membantu pengemudi kendaraan lain di depan untuk melihat
keberadaan Anda. Tambahkan juga lampu di bagian belakang sepeda, atau
sekurang-kurangnya reflektor.

10.Gunakan tangan Anda untuk memberi tanda. Gunakan tangan untuk memberi tanda
kepada pengguna jalan lain tentang ke arah mana Anda akan melaju. Ini memang
aturan tak tertulis bagi pengguna sepeda, tetapi penting bagi keamanan Anda
sendiri.

11. Rawat dan jagalah kondisi sepeda Anda. Lakukan perawatan rutin sehingga sepeda
Anda bisa berjalan dengan aman dan nyaman. Gantilah rem dan ban secara berkala.
Merawat sepeda itu mudah, Anda bisa belajar dan melakukannya sendiri.