Kulonprogo- Jumat ( 21/10/2016 ) Bertempat di halaman Polres Kulonprogo melaksanakan Apel yang dipimpin oleh Kabag Sumda Kompol Sudarmawan . Kegiatan dilanjutkan dengan jalan sehat di seputaran Polres Kulonprogo dilannjutkan latihan Senam Maumere dan latihan beladiri.
KegiatanJumat sehat di laksanakan untuk menhilangkan kepenatan setelah selama seminggu disibukan dengan aktifitas melayani masyarakat juga bertujuan untuk menjaga kesehatan anggota Polres Kulon progo serta untuk menjalin silaturohmi antara anggota di lingkup Polres Kulonprogo.Jalan kaki di pagi hari adalah cara sederhana untuk membuat tubuh tetap bugar. Kesegaran yang didapatkan di pagi hari mulai dari udara dan lingkungan akan berdampak terhadap tubuh. Kondisi ini membuat tubuh siap melakukan berbagai aktivitas selama seharian. Jalan pagi berfungsi sebagai latihan kardio halus dengan mempercepat detak jantung dan memompa darah ke setiap bagian tubuh. Latihan ini meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengendalikan tekanan darah dan kolesterol dalam jangka panjang.
Humas Polres Kulonprogo
0 komentar:
Posting Komentar